あなたは、
人生の瞬間瞬間を味わっていますか？
日々の忙しさについつい
「○○をしながら○○をする」
これが、習慣化していないでしょうか。
私もその一人ですが…
実は、この○○しながら…が
私達に「ストレス」と「不安」を生み出し、
私達の「気分」や「健康」にまで影響する
ようですね。
幸いに、ストレスを取り除き
私達の喜びを最適化する自然な方法がある
のですよ。
それは…
味わうことを学ぶこと。
大小問わず
人生での出来事を「味わう」ことを
学ぶことで、私達の幸福と健康レベルが
明らかに向上するという調査結果も
出ているのです。
夕陽を見つめたり、
お風呂にゆっくりつかったり、
ワインを飲んだり、
チョコレートを食べたり、
公園をお散歩したり…。
こんな、単純な事に
私達は、幸せを感じるのです。
でも、私達は成長と共に
人生に起こる出来事に注目し、
楽しむことを忘れがちです。
感覚を研ぎ澄まして、
その瞬間にある
色、音、味、匂い…
全ての感覚を楽しんでみるのも
あなたの幸福感が増す術かもしれませんね。
宜しければ、試してみてくださいね
・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
サロン・ド・シホの「美のコンサル」。
あなたも、受けてみませんか？
あなたは輝くもの
を、必ず持っていますよ。
を、必ず持っていますよ。そして、それをみつけたら
是非、輝かせる方法をみつけましょう。
あなたの「こころ」が変わると、
あなたの「美しさ」も磨かれます。
私と一緒に、「あなたの宝探し」を
してみましょう♡
・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
■
体験レッスン■
体験レッスン■
詳しくは、こちらから…エレガンスマナーコンサルタントShiho
のブログはこちらから
https://ameblo.jp/shiposhipo777
皆様、最後までお読み頂き
ありがとうございます
