『腸活で体が変わる！』“めざせツヤ肌、アンチエイジングレッスン” サロン・ド・シホオリジナル・コンセプトである 【美のトライアングル】……『外見、内面、インナービューティーの 3つのバランスが整うことで美しさのバランスも整う』 こちらの「インナービューティー」にあたるレッスンです。 当サロンの腸活レッスンは、ご参加頂くと、腸内細菌が良い状態になりその後の腸の状態が何だか良い気がする……と仰りリピーターでご参加くださるお客様も多くいらっしゃるレッスンです。スーパーで売っている食材には、身体に負担のかかる物がたくさん潜んでいます。私達はどの様な食材、調味料を選び、その食材をどの様に調理することが最大限に栄養を摂ることができるか。腸内環境を整えてくれる発酵食品を毎日摂取することの大切さ。そして、その作ったものをどの様な順番でカラダに取り込むことが、カラダにとって負担が少ないか……皆さんは、毎日お食事なさると思います。食材も、調味料も買われると思います。この知識を知っているだけで、毎日自分自身の、そして家族への食に対する意識が変わることな違いなしです！ この機会に「カラダの中から美男美女」になりたい方、ご参加お待ちしております❣️→只今、準備中

腸活レッスンをリピート参加してくださっている受講生様がこんなに素敵な動画を作成してくださいました！